Café Com Leite Especial – Emoções e sentimentos
Um barulho inesperado faz Babica levar um susto e abre uma conversa sobre algo que muita gente confunde: emoção e sentimento são a mesma coisa? Bárbara mostra que as emoções envolvem respostas rápidas do cérebro e do corpo, enquanto os sentimentos aparecem quando percebemos, reconhecemos e damos significado ao que está acontecendo dentro de nós. A conversa vai além da definição para mostrar algo ainda mais importante: sentir medo, raiva ou tristeza é verdadeiro, mas a história que contamos para explicar aquilo nem sempre corresponde ao que realmente aconteceu. Entre cachorros assustadores, amigas que não cumprimentam, provas de matemática e caixas misteriosamente derrubadas, Babica aprende que lidar com emoções não significa deixar de senti-las, mas reconhecer o que está acontecendo, examinar os fatos e escolher melhor o que fazer depois.
